Viimastel aastatel on nahahoolduses toimunud vaikne, kuid väga oluline muutus. Üha rohkem räägitakse naha mikrobioomist – nähtamatust, kuid eluliselt tähtsast ökosüsteemist, mis elab meie nahal ja töötab iga päev selle nimel, et nahk oleks terve, rahulik ja tasakaalus. Naha tervis ei sõltu ainult sellest, mida me nahale määrime, vaid ka sellest, milliseid mikroorganisme me seal toetame või hävitame.
Mis on naha mikrobioom?
Lihtsustatult öeldes on naha mikrobioom meie nahal elavate mikroorganismide kooslus. Sinna kuuluvad bakterid, seened, viirused ja teised mikroorganismid, kes elavad naha pinnal, poorides, karvanääpsudes ning rasu- ja higinäärmete ümbruses. See ei ole üks kindel „kiht“ naha peal, vaid elav ja muutuv kooslus, mille koostis erineb inimeseti ja isegi kehapiirkonniti. Näonahal on teistsugused tingimused kui näiteks küünarnukil või peanahal ning seetõttu elavad ka seal mõnevõrra erinevad mikroorganismid.
Kõige olulisem on aga see, et need mikroorganismid ei ole meie naha vaenlased. Vastupidi. Suur osa neist elab meiega rahumeelses koostöös ja aitab hoida nahal keskkonda, milles soovimatud mikroorganismid ei saa lihtsalt võimust võtta. Terve naha mikrobioom on üks osa naha loomulikust kaitsesüsteemist.
Mida naha mikrobioom teeb?
Naha mikrobioom ei ole lihtsalt mikroorganismide kogum naha pinnal. Nahal elavad bakterid, seened ja teised mikroorganismid mõjutavad üksteist pidevalt – nad konkureerivad omavahel nii ruumi kui ka toitainete pärast ning toodavad ühendeid, mis võivad mõjutada nii teisi mikroorganisme kui ka naha enda rakke. Samal ajal kujundavad naha omadused, näiteks niiskus, rasu, temperatuur ja happesus, seda, milline mikroobikooslus konkreetses nahapiirkonnas üldse kujuneb.
Üks oluline osa sellest keskkonnast on naha happeline kaitsekiht ehk happemantel. Terve naha pind on kergelt happeline, enamasti umbes pH 4,5–5,5 (kuigi täpne väärtus sõltub nii inimesest kui ka nahapiirkonnast) ning selline keskkond aitab säilitada naha kaitsebarjääri ja loob tingimused, milles naha loomulik mikrobioom saab toimida. Naha pH ei ole seega lihtsalt number, mida kosmeetikapakenditelt taga ajada. See on osa naha enda kaitsesüsteemist.
Ja siin hakkab selguma, kuidas mikrobioom nahka mõjutab ja miks mikrobioom võib naha tervise seisukohalt olla palju olulisem, kui esmapilgul arvata võiks.
Kui nahabarjäär, selle happeline keskkond ja mikrobioom toimivad kooskõlas, saab nahk paremini säilitada niiskust, tulla toime igapäevaste välismõjudega ja jääda rahulikumaks. Kui seda süsteemi korduvalt häirida, võib muutuda ka naha enda käitumine.
Miks võib naha mikrobioom tasakaalust välja minna?
Meie nahk puutub iga päev kokku väga paljude mõjutustega. Külm ja kuum, kuiv õhk, päike, higi, saaste, sage pesemine ja kosmeetika muudavad naha seisundit. Mõni neist muutustest on lühiajaline ja nahk kohaneb sellega kiiresti. Probleem tekib siis, kui naha loomulikke kaitsemehhanisme häiritakse pidevalt.
Üks asi, mille peale nahahoolduses liiga vähe mõeldakse, on puhastamine. Me tahame nahalt eemaldada mustuse, liigse rasu, higi ja kosmeetika – täiesti arusaadav. Aga naha seisukohalt ei ole kõik, mis pärast pesemist maha tuleb, halb. Liiga tugev või sage puhastamine võib mõjutada nii naha kaitsebarjääri kui ka selle mikroobset keskkonda. Tugevatoimelised pindaktiivsed ained võivad eemaldada nahalt ka residentseid mikroorganisme ning kuivatada nahka.
See on üks põhjuseid, miks nahk võib pärast „väga head puhastust“ hoopis kiskuma hakata. Ja siit tekib omakorda tuttav ring. Nahk muutub kuivaks või tundlikuks, sellele otsitakse uus kreem, seejärel veel üks seerum, mask või koorija. Kui nahk ikka ei rahune, lisatakse midagi veel. Probleemi püütakse lahendada järjest suurema hulga toodetega, kuigi mõnikord oleks mõistlikum kõigepealt vaadata üle see, millega ja kui agressiivselt nahka iga päev töödeldakse.
Mida tähendab naha mikrobioomi toetamine?
Naha mikrobioomi toetamine ei peaks tähendama, et proovime nahale jõuga lisada võimalikult palju „häid baktereid“. Palju olulisem võib olla naha enda keskkonna hoidmine sellisena, et tema loomulik mikroobikooslus saaks toimida.
See tähendab õrnemat puhastamist, naha kaitsebarjääri hoidmist ja liigse sekkumise vältimist. Samuti tähendab see, et kosmeetika puhul tasub vaadata mitte ainult ühte populaarset toimeainet, vaid tervet koostist ja seda, millist mõju võib toodete igapäevane kasutamine naha keskkonnale avaldada.
Just siit on tulnud ka suurem huvi probiootilise kosmeetika vastu.
Probiootiline kosmeetika ei tähenda tingimata elusate bakteritega kreemi
Probiootiliseks kosmeetikaks nimetatakse erinevaid nahahooldustooteid, mille eesmärk on toetada naha loomulikku mikrobioomi või selle tasakaalu. See ei tähenda tingimata, et toode sisaldab elusaid baktereid, mis pärast kreemi nahale kandmist sinna elama asuvad ja paljunema hakkavad. Kosmeetikas kasutatakse ka mikroorganismide abil fermenteeritud koostisosi, mikroorganismidest pärinevaid aineid ning teisi lahendusi, mis on seotud naha mikrobioomi toetamisega.
Bioemsani puhul on oluline hoopis see, kuidas efektiivsed mikroorganismid ja fermentatsioon on kogu tootearenduse alus.
Multikraft alustas Bioemsan toodete arendamist juba 2001. aastal – ajal, mil naha mikrobioom ei olnud kosmeetikamaailmas veel tänaseks kujunenud nii tuntud teemaks. Inspiratsioon tuli Jaapanist, kus mikroorganismidega seotud kosmeetikat oli kasutatud juba varem. Esimesed Bioemsani kreemid - niisutav näokreem ja palsamkreem jõudsid turule 2003. aastal ning on tootmises tänaseni.
See on Bioemsani puhul palju huvitavam fakt kui lihtsalt väide, et tegemist on „probiootilise kosmeetikaga“. Mikrobioom ei tulnud Bioemsani loosse hiljem, kui sellest sai kosmeetikatööstuses populaarne teema. Mikroorganismide kasutamine ja fermenteeritud ürdid olid selle tooteseeria arendamise osa juba algusest peale.
Kuidas Bioemsan erineb teistest probiootilistest kosmeetikatoodetest?
Bioemsani puhul ei seisne probiootiline lähenemine lihtsalt selles, et kosmeetikatootele on lisatud mõni mikroorganismidega seotud koostisosa. Multikrafti tootearenduses on olulisel kohal efektiivsed mikroorganismid, nende abil fermenteeritud ürdid ja ravimtaimed ning mitmed teised looduslikku päritolu koostisosad, nagu Manju, Manju meresool, EM-keraamiline pulber ja korallvetika ekstrakt.
Kõige olulisem erinevus peitub aga selles, mida tehakse taimse toorainega enne selle jõudmist valmis kosmeetikatootesse.
Bioemsanis kasutatavad ürdid ja ravimtaimed valitakse nende omaduste põhjal ning fermenteeritakse efektiivsete mikroorganismide abil. Fermentatsioon tähendab siin lihtsustatult seda, et taimset toorainet töödeldakse mikroorganismide abil kontrollitud protsessis. Selle käigus mikroorganismid lagundavad ja muudavad taimse tooraine ühendeid ning tekivad ka uued ainevahetusproduktid. Seega ei ole lõpptootes küsimus ainult selles, milline taim algselt valiti, vaid ka selles, millise protsessi see taim enne kosmeetikatootesse jõudmist läbib.
See eristab fermenteeritud taimeekstrakti tavalisest taimeekstraktist juba tootmisetapis. Kui näiteks kosmeetikas kasutatakse lihtsalt kummeli- või saialilleekstrakti, on oluline küsimus peamiselt selles, millist taime ja millisel viisil valmistatud ekstrakti kasutatakse. Fermenteerimise puhul lisandub sellele veel üks etapp: mikroorganismid osalevad tooraine töötlemises ja muudavad selle koostist.
Fermentatsiooni puhul on huvitav veel ka see, et protsess ise sõltub kasutatavast toorainest ja mikroorganismidest. See ei ole lihtsalt üks universaalne samm, mis annab kõikidele taimedele ühesuguse tulemuse. Seetõttu loeb ka see, milliseid taimi kasutatakse, milliseid taimeosi valitakse ja millistes tingimustes need on kasvanud.
Bioemsani puhul valitakse kasutamiseks mahepõllumajanduslikku päritolu tooraine ning noored ja terved taimeosad. Bioemsan kuulub sertifitseeritud looduskosmeetika hulka ning selle toodetel on Austria Bio Garantie sertifikaat. Lisaks on tooted läbinud DermaServi nahasõbralikkuse kontrolli. Bioemsani koostises ei kasutata sünteetilisi emulgaatoreid, pindaktiivseid aineid, lõhna- ega värvaineid.
Terve nahk ei pea olema steriilne nahk
Naha eest hoolitsemine ei ole ainult naha pealmise kihi niisutamine või nähtavate probleemide peitmine. Nahk on elav süsteem, mille toimimist mõjutavad selle kaitsebarjäär, happeline keskkond ja mikrobioom. Kui vaatame ainult seda, mida nahale juurde anda, jääb tähelepanuta teine pool – see, kuidas meie igapäevane nahahooldus naha enda loomulikku toimimist mõjutab.
Võib-olla tasubki puhtusest veidi teistmoodi mõelda. Terve nahk ei ole steriilne nahk ja naha tervise nimel ei ole vaja hävitada kõike, mis selle pinnal elab. Oluline on säilitada tingimused, milles naha enda kaitsebarjäär ja mikroobne kooslus saavad normaalselt toimida. Liiga tugev puhastamine, sage koorimine või pidev erinevate toimeainetega sekkumine ei pruugi nahale alati kasuks tulla.
See ei tähenda, et iga punetus, vistrik või kuivus oleks märk „halvast mikrobioomist“ või et probiootiline kosmeetika võiks ravida nahahaigusi. Mikrobioom on üks osa palju suuremast süsteemist ning teadmine selle täpsest rollist on endiselt arenemas. Ka mõistet „tasakaalus mikrobioom“ ei saa käsitleda ühe kindla retseptina, mis peaks kõikide inimeste nahal ühesugune välja nägema.
Küll aga on tänaseks selge, et naha mikroorganismid ei ole lihtsalt soovimatud külalised, kellest tuleb nahk võimalikult puhtaks teha. Nad on naha loomuliku keskkonna osa. Seetõttu tasub nahahoolduses vaadata lisaks üksikutele toimeainetele ka suuremat pilti: kuidas mõjutab kasutatav toode naha kaitsebarjääri, niiskustaset, pH-d ja mikrobioomiga seotud keskkonda?
Bioemsani puhul on just see lähenemine olnud tootearenduse osa juba üle kahekümne aasta. Multikraft jätkab ka praegu Bioemsan toodete arendamist ning toob eraldi välja mikrobioomiuuringute olulisuse oma tootearenduses.
Seetõttu ei pea naha eest hoolitsemine alati tähendama rohkemat puhastamist, rohkemat koorimist või veel ühe toimeaine lisamist. Mõnikord tähendab hea nahahooldus hoopis seda, et anname nahale võimaluse säilitada need loomulikud tingimused, mille abil ta ise oma tasakaalu hoiab.
Kui tunned, et nahk vajab pigem rahu, kui agressiivset sekkumist, siis vaata lähemalt Bioemsan kosmeetikatooteid.